健康咨詢描述: 醫(yī)生都說腰椎間盤膨出要睡硬板床,我i昨天把之前的彈簧床翻了一面,因為另外一面是硬的,這是兩邊可用的床墊,但是睡了一晚上覺得腰下老是沒東西受力,感覺腰下空空的,平時睡軟床的話床和腰就貼合到一起的,不知道是剛睡硬床還不習(xí)慣的原因還是什么其他的原因,睡硬床真的對每個人都合適嗎,而且我一直不知道睡硬床對腰椎病人有好處的原理是什么,說是幫助脊椎還原生理曲線,但是睡硬床時腰下空空的反而覺得不舒服,這樣也有助于還原生理曲線嗎?
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溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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