月經(jīng)推遲18天沒來，驗血未懷孕怎么調(diào)理身體？

健康咨詢描述： 月經(jīng)一向正常，末次月經(jīng)推遲18天沒來，驗血未懷孕， 驗血不是懷孕，性激素6項、甲狀腺指標(biāo)正常。 時常覺得惡心卻吐不出來，而且最近在備孕中，所以不想吃藥來月經(jīng)，吃豆?jié){調(diào)理孕酮還拉肚子。體重是有點(diǎn)偏高（生娃以后基本就是現(xiàn)在的體重），作息正常。是要減肥以后才能備孕？如何調(diào)理身體好呢？ B超提示說左側(cè)卵巢卵泡數(shù)稍多，子宮前位輪廓清晰，宮體大小約58×37×46mm,實質(zhì)回聲均勻，內(nèi)未見明顯腫聲像，內(nèi)膜厚約7mm,居中。右側(cè)卵巢大小約36×18mm,右側(cè)附件區(qū)未見明顯異常聲像；右側(cè)卵巢大小約36×15mm,其內(nèi)可見多個無回聲去，部分切面可見10余個，壁薄，內(nèi)透聲可。