今天老婆很想吃什么和雞蛋一起打湯番茄蛋湯可以吃嗎,或者還有什么和雞蛋一起打湯適應

      你好 ：可以吃的 不要偏食
      孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.
      感謝您的咨詢 ,歡迎您再次提問,祝您健康
      

      你好,可以吃的,保持正常的飲食就可以了.
      

      可以吃的。和雞蛋做湯的。都能吃的。奶和雞蛋孕期是必須吃的食物了。
      
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