中午睡不著肩膀到頭頂會很痛

女 | 19歲 2022-01-26 20:07:21 1人回復來自

健康咨詢描述：高三學生，中午午休睡不著，使了很多方法都不行，睡不著的話頭頂?shù)郊绨蚰且粔K很痛，而且經常感覺我現(xiàn)在的各方面都不如以前，記憶力變差了，經常頭腦混亂

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2022-01-26 20:09:48 我要投訴

現(xiàn)在您這種情況是存在著亞健康的，跟您的心理壓力大是有關系的，首先你要學會自我調理，你要正確面對您所處的狀態(tài)。不要給自己的太大壓力，任何事都要順其自然。能夠做到的自己一定要努力做到，如果完全太遠不可能達到的，就不要太追求了。

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