月經(jīng)來(lái)前兩天乳房一碰就痛
健康咨詢(xún)描述： 月經(jīng)來(lái)前兩天乳房一碰就痛，月經(jīng)來(lái)了就不痛了，但是右乳房外側(cè)偶爾有輕微刺痛，月經(jīng)走了五天了，靜躺在床上時(shí)還是偶爾有十分輕微的刺痛，起身活動(dòng)就沒(méi)有不適感，用手按摩乳房也沒(méi)有硬塊及疼痛感，但是靜躺還是偶爾感覺(jué)不舒服，本人已婚未孕過(guò)，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？
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你好，考慮乳腺小葉增生，乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見(jiàn)的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的女性。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)金魚(yú)等生活習(xí)慣。情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時(shí)。居室環(huán)境應(yīng)清靜、空氣流通。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步、太極拳、健身操等來(lái)分散注意力，調(diào)暢情志。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗。宜常吃海帶，多吃橘子、橘餅、牡蠣?？梢苑萌轳毕w粒、丹梔逍遙丸、消乳散結(jié)膠囊。
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