雞胸怎么醫(yī)，要怎么才能醫(yī)治好？

      雞胸是一種輕骨病,由于佝僂病使得肋骨后側(cè)向內(nèi)凹陷,使胸骨部位太高、突出。從外形上看,整個(gè)胸部的形狀就像雞的胸脯?；茧u胸的人由于胸廓變形直接影響胸腔內(nèi)的心，肺功能和正常發(fā)育,同時(shí)對疾病的抵抗力也降低,因此,只能采用有效的方法,改善胸廓外形。1、平臥擴(kuò)胸方法：仰臥在墊子上,掌心相對,兩臂向兩側(cè)打開,慢慢下放至最低點(diǎn),控制2秒,慢慢還原。提示：向下時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。2、俯撐方法：俯撐,向上弓背,提臀到最大限度,堅(jiān)持2秒,慢慢還原俯撐姿勢。提示：將注意力放在胸部的拉伸上。3、兩手掌擠壓方法：兩腿盤坐,兩手肘與肩平行,兩手掌互相擠壓,指尖輕點(diǎn)在最大力量上堅(jiān)持5秒。提示：擠壓時(shí)呼氣,還原時(shí)吸氣。