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腎陰虛是與長時間的不良生活習(xí)慣有關(guān)系，這會導(dǎo)致出現(xiàn)氣血虧空，所以想要改善，需要通過平時的生活和飲食調(diào)整，以及藥物調(diào)理。首先平時要多一些戶外體育鍛煉，增強身體的體質(zhì)，并且減少性生活頻率，平時避免熬夜，保證充足睡眠，除此以外，可以多吃一些枸杞，桂圓，山藥等，也可以服用六味地黃丸調(diào)理。
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