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早餐先吃蘋果再喝燕麥牛奶蜂蜜混合物

女 | 21歲 2022-01-26 19:01:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：早餐先吃蘋果再喝燕麥牛奶蜂蜜混合物，中餐吃正常米飯，晚餐吃水果，睡前再喝一杯牛奶。請問這樣吃健康嗎？會不會營養(yǎng)不良或者過剩？感謝解答

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2022-01-26 19:04:18 我要投訴

你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的飲食習(xí)慣是健康的，一般是不存在營養(yǎng)過剩的，可以堅持使用，祝您健康，希望我的回答對你能有幫助。

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