氣滯血瘀怎么調(diào)理
女 | 26歲 2022-01-26 18:54:23
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健康咨詢描述： 我老覺得心里堵，有噯氣，失眠多夢，記憶不好，月經(jīng)總是推后量少，而且月經(jīng)有暗色血塊，脾氣有時(shí)候急躁易怒，聽說這是血瘀的表現(xiàn)，不知道怎么調(diào)理。
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2022-02-01 10:45:34 我要投訴
對于氣滯血瘀的患者，首先自己要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┬袣饣钛氖澄锘蛘呤撬幬镞M(jìn)行調(diào)理，比方說多吃一些姜白蘿卜，一些水果，洋蔥。也可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生實(shí)際的面診進(jìn)行中藥調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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