1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受.
2,凡事循序漸進(jìn). 將大事分割成小塊,一次只做一件.
3.即使生活給你一千個(gè)理由哭,你也要給自己一個(gè)理由笑.
4,多參加有益的活動(dòng).多和朋友聚會(huì).聊天.
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