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有哪些好的食物瘦身方法？

男 | 22歲 2022-01-26 16:27:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我從小就很喜歡吃肉和零食，到了小學4年級，就比較胖了，同學開始叫我小胖子。到了初中，我比小學更胖，但家里人說現(xiàn)在我還矮，正是長個子的時候，長高了自然就瘦了?？傻搅舜髮W，我是長高了，可依然沒瘦下來。

想得到怎樣的幫助：日常生活中有哪些食物瘦身方法?

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友：81825稱贊：1
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2022-01-26 16:29:36 我要投訴

      ，對于你想瘦身，首先建議您對飲食上要注意控制，一定要減少碳水化合物的攝入，比如饅頭面條。這些面食一定要少吃。可以多吃蔬菜和水果，有利于瘦身。

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