十歲小孩在讀書吃什么好

男 | 10歲 2022-01-26 16:22:45 1人回復來自

健康咨詢描述：兒子現在在讀小學五年極,我們送的是貴族學校,每天課目非常繁重,另外我還準備了很多補習班讓他上,所以每天他都比較忙,我想要他考上重點初中,我想在食物上面多給他補一補,讓他同時擁有好的身體和大腦.

想得到怎樣的幫助：請問:正在上學的十歲左右小孩子吃什么對大腦有幫助?

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2022-01-26 16:26:24 我要投訴

好，對于十歲左右的孩子，建議您可以多加強營養(yǎng)，注重蛋白質的攝入量，多吃動物肝臟。寧羊肉核桃牛奶等等。以及新鮮的水果和蔬菜。

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