全世界失眠棉花糖
男 | 23歲 2022-01-26 16:06:45
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健康咨詢描述： 不瞞你們說，我今年已經(jīng)23了，我之前有個女朋友，但是他嫌棄我的家里條件不是很好，所以她就離開我了，自從她離開后，我都睡不著覺，每晚的失眠，我好難受啊。
想得到怎樣的幫助：有沒有治療失眠比較好的方法啊》？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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