健康咨詢描述: 前幾天因睡眠不好去檢查了下耳鼻喉和肺,結(jié)果照CT時(shí)發(fā)現(xiàn)甲狀腺有結(jié)節(jié)就去內(nèi)分泌科掛號(hào)檢查了。大夫給開(kāi)的甲狀腺彩超和血糖和糖化,第二天查的糖耐量。 看完彩超和血的報(bào)告就告訴我你現(xiàn)在是糖尿病了,甲狀腺這塊目前沒(méi)什么,半年后復(fù)查下 只告訴我每餐只能吃100克主食。也沒(méi)給我開(kāi)藥。 我想知道既然確診糖尿病了,我改去哪學(xué)習(xí)一下糖尿病如何飲食運(yùn)動(dòng)。
你的胰島功能還是可以的,空腹胰島素升高,峰值是空腹胰島素的4倍,三小時(shí)胰島素仍然是空腹胰島素的三倍,這種情況應(yīng)該是有胰島素抵抗和胰島素分泌延遲。一般多見(jiàn)于肥胖者,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于糖尿病治療。一般藥物首選二甲雙胍,再就是飲食要限制高脂高熱量食物,如油炸食品過(guò)多肉類(lèi)等都要限制進(jìn)食,多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感,糧食類(lèi)食物定量進(jìn)食每餐二兩左右,小量進(jìn)食瘦肉,一般每天一兩瘦肉左右,可以再進(jìn)食一個(gè)雞蛋,血糖控制良好時(shí)可以小量進(jìn)食水果,饑餓時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜蘿卜西紅柿這些低熱量食物。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)體質(zhì)情況,可以散步,慢跑,游泳,太極拳,自行車(chē)都可以。肥胖者每月減重大約2kg就行,逐漸把體重控制好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于單用飲食控制療效不滿意的輕,中度Ⅱ型糖...[說(shuō)明書(shū)]
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