全身發(fā)腫之后吃了3~4個月的激素藥變胖了
男 | 19歲 2022-01-26 10:13:27
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健康咨詢描述： 全身發(fā)腫之后吃了3~4個月的激素藥變胖了，停藥了也沒見瘦下來。
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2022-01-26 10:15:35 我要投訴
激素會影響食欲，容易造成肥胖，而且激素可以造成脂肪分布異常，常見的是向心性肥胖，俗稱滿月臉?biāo)１车?，所以服用激素期間一定要限制高脂高熱量食物，停用激素后要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類等都要限制進食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進食每天四兩到半斤左右，三餐平均分配，炒菜少放油不喝菜湯，適當(dāng)運動，逐漸把體重控制好。
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