溶脂不排脂會(huì)怎么樣，那個(gè)老師說必須要排脂
女 | 18歲 2022-01-26 10:06:00
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健康咨詢描述： 溶脂不排脂會(huì)怎么樣，那個(gè)老師說必須要排脂，不然體重會(huì)加倍上升，
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-26 10:10:23 我要投訴
這些說法都沒有任何科學(xué)依據(jù)，沒有什么藥能夠溶脂，也不會(huì)排脂。體內(nèi)的脂肪只能通過能量代謝消耗掉，部分會(huì)以皮脂的方式分泌到皮膚，起潤滑作用。減肥還是需要限制熱量攝入，低脂飲食，糧食類食物定量進(jìn)食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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