糖尿病患者如何日常保??？
女 | 50歲 2022-01-26 09:48:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 婆婆年齡一大后就發(fā)現(xiàn)她很喜歡吃甜的東西有時還動不動就跑去買一些糖來吃，然后看到甜的東西她都是有多少可以吃多少。
想得到怎樣的幫助：糖尿病者如何日常保?。?/p>
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-26 09:51:02 我要投訴
首先糖尿病患者應(yīng)該避免進食糖類以及含糖食物，這些食物可以造成血糖劇烈波動。飲食需要定時定量，同時也要適當(dāng)限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類都要適當(dāng)限制，炒菜也要少放油，多吃青菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進食，每餐可以進食糧食類食物1~2兩（干重）可以根據(jù)身高體重運動強度適當(dāng)調(diào)整，可以適當(dāng)進食粗糧，小量進食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)類食物。適當(dāng)運動，如果體重超標，也需要適當(dāng)控制體重。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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