健康咨詢描述: 我最近一段時(shí)間總是覺的自己吃的多了,而且尿也特別的多,總是想上廁所的樣子,還有就是出現(xiàn)了口渴的癥狀,嘴干的癥狀,人也瘦了一些,我去醫(yī)院做了檢查,結(jié)果查出我得了糖尿病。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問患糖尿病需要注意什么?
糖尿病出現(xiàn)多飲多尿等癥狀說明血糖已經(jīng)超過了腎糖閾,一般要在10mmol/l以上了,這種情況需要系統(tǒng)藥物治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,患者應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)限制高脂高熱量食物,飲食定時(shí)定量,一般糧食類每天四兩到半斤左右,三餐平均分配,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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