健康咨詢描述: 我的一位遠(yuǎn)房阿姨身材略微有那么一點(diǎn)點(diǎn)胖,平時(shí)在飲食上也從不會(huì)有什么挑食。胃口也一直很好,最近說胸部不舒服,去醫(yī)院檢查說是脂肪肝,現(xiàn)在自己很擔(dān)心,在吃藥休息,請問需注意哪些呀
想得到怎樣的幫助:患了脂肪肝需注意哪些
首先脂肪肝一般沒有特殊不適,胸部不適不一定與脂肪肝有關(guān),不排除心臟供血不足的表現(xiàn),可以根據(jù)心電圖或胸片表現(xiàn)明確診斷。脂肪肝一般是高熱量飲食造成脂肪在內(nèi)臟堆積引起,首先要從生活方式調(diào)整,也低鹽低脂飲食,限制熱量攝入,控制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免辛辣油膩食物,如油炸食品多油的菜品都要限制,多吃蔬菜水果等含維生素多的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),隨體重下降一般脂肪肝會(huì)逐漸減輕。也不排除其他原因造成的脂肪肝,如飲酒,心功能不全,藥物等要戒酒,避免接觸可能造成肝損害的藥物,如有心功能不全要系統(tǒng)治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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