睡睡瘦有無副作用，我沒用過

女 | 34歲 2022-01-26 09:37:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我身高1.54，體重128斤，用過很多減肥產(chǎn)品，無效告終，我現(xiàn)在想試試睡睡貼，請問有無副作用

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒用過

想得到怎樣的幫助：睡睡瘦貼有無副作用

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2022-01-26 09:39:55 我要投訴

這種產(chǎn)品應(yīng)該是保健品，不是藥物，因為成分不明所以不建議應(yīng)用，減肥沒有好辦法，就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運動，只有熱量消耗大于熱量攝入才會有減肥效果，減肥藥物作用機制一個是降低食欲，一個抑制脂肪吸收，還有就是增加熱量消耗，這種產(chǎn)品具體機制不明，不建議應(yīng)用。要限制進(jìn)食油炸食品過多肉類等食物，不吃零食甜食，糧食類食物定量進(jìn)食每天四兩左右，三餐平均分配，炒菜少放油不喝菜湯，每天一兩瘦肉一個雞蛋，適當(dāng)運動，逐漸把體重控制好，關(guān)鍵是長期堅持。