應該怎樣預防痛風？

男 | 23歲 2022-01-26 09:36:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年剛大學畢業(yè)，才參加工作不久?，F(xiàn)在在一家企業(yè)負責做電子帳本，雖然工作內(nèi)容不是很辛苦，但是這種工作基本上還是一天到晚坐位子上不能動，我個人比較喜歡養(yǎng)生。我知道這樣下去一定會引起關機病的，所以我想做好足夠的預防工作。

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2022-01-26 09:40:42 我要投訴

戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙丁魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。戒吃高膽固醇的食物：動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。戒酒。戒高熱量食物，如煎炸食物、高脂食物。
多吃高鉀質(zhì)物，如香蕉、西蘭花、西芹等。多吃水果蔬菜如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。多飲水。

疾病百科| 痛風

掛號科室：風濕免疫科

溫馨提示：
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>

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