如單次檢查空腹血糖偏高還不能確診糖尿病,如兩次以上檢查空腹血糖都超過(guò)7mmol/l就可以確診糖尿病。早期糖尿病可以先從飲食和生活方式調(diào)整,要限制熱量攝入,低鹽低脂飲食,避免高熱量食物如限制油炸食品,少吃肉,戒煙酒,多吃蔬菜,每日糧食定量進(jìn)食,每日大約半斤糧食,三餐平均分配或按1:2:2分配,可以根據(jù)身高體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整。也可參考網(wǎng)上糖尿病食譜。如單純生活方式調(diào)整血糖控制不佳或有升高可以開(kāi)始藥物治療,一般首選二甲雙胍或阿卡波糖。
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