中度脂肪肝治療

男 | 44歲 2022-01-26 09:19:07 1人回復來自

健康咨詢描述：我今年44歲了，結(jié)婚16年多了，我現(xiàn)在孩子都15歲了，已經(jīng)上高一了，但是今年單位體檢的時候我被查出了患有中度脂肪肝，我也不知道現(xiàn)在該怎么辦了，我老婆為此也很擔心

想得到怎樣的幫助：你好，專家，我今年去體檢的時候被查出了患有中度脂肪肝，請問我該怎么治療？

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2022-01-26 09:22:00 我要投訴

這種情況多見于肥胖者，而且經(jīng)常飲酒的多，一般是長期高熱量飲食，脂肪在內(nèi)臟堆積造成的。首先要控制體重，低鹽低脂飲食，避免進食油炸食品，限制熱量攝入，不吃零食，少吃肉，炒菜少放油，不喝菜湯，不要過飽，每日糧食類食物大約半斤左右可以根據(jù)身高和運動強度適當調(diào)整，三餐平均分配，適當運動，戒煙酒，一般隨體重下降脂肪肝會減輕。