健康咨詢描述: 我爸爸最近在醫(yī)院做檢查,檢查出來了脂肪肝,周圍的朋友們和我爸爸說喝茶可以對(duì)脂肪肝得治療有好處,但是不清楚該喝什么茶水,麻煩大家給自習(xí)的講解一下。
想得到怎樣的幫助:脂肪肝喝什么茶水?
一般脂肪肝還是營養(yǎng)過剩肥胖造成的內(nèi)臟脂肪堆積,所以最重要的是限制熱量攝入,控制體重,要低鹽低脂飲食,避免辛辣油膩食物,少吃多油食品如水煮肉片等菜。糧食類食物每日定量進(jìn)食,每餐大約1到2兩左右,可以根據(jù)身高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒酒。一般體重下降后脂肪肝會(huì)減輕。可以喝茶,最好是綠茶,不要喝濃茶,清茶即可。如果有其他造成脂肪肝的因素如飲酒,長期用藥史,缺氧,肝淤血需要相應(yīng)的治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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