我今年21了，感覺(jué)人沒(méi)有發(fā)育好
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 09:10:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年21了,感覺(jué)人沒(méi)有發(fā)育好!人普遍比較瘦,我應(yīng)該怎么辦才能張好一點(diǎn) 啊!謝謝大家!
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2022-01-26 09:12:22 我要投訴
這種情況一般不是發(fā)育問(wèn)題，與進(jìn)食熱量較少有關(guān)，可以適當(dāng)進(jìn)食熱量較高的食物，如魚(yú)類肉類等，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加食欲。有時(shí)人體食欲調(diào)節(jié)不容易改變，消瘦者多食欲較差，平時(shí)規(guī)律飲食，按時(shí)作息，不生病，精神狀態(tài)良好就行。還有就是要排除甲亢消化不良腹瀉這些疾病造成的消瘦。
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