健康咨詢描述: 自從生完孩子后,身材是一天不如一天,最近跟讓我頭疼的是自己的胸部那更是越來越小了,并且有明顯的下垂現(xiàn)象,感覺戴著 文胸都是一種浪費,該怎么才能擺脫這樣的情況呀。
想得到怎樣的幫助:豐胸需要吃些什么樣的食物呀。
很多女士在哺乳結束后,通常不到一年就面臨一個煩惱,之前還飽滿的乳房開始下水,還不斷的萎縮變小,變得松軟沒有彈性。大多數(shù)婦女哺乳期身體消耗較大,帶孩子又辛苦,營養(yǎng)吸收跟不上世界,為儲備的脂肪大量消耗乳房脂肪大量流失,形體消瘦,再加上不注意哺乳期,乳房保健,便造成乳房縮小,可以選擇食補豐胸。所謂食補豐胸,針對的是產后婦女身體情況,可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物,例如雞爪,豬蹄等,多注意飲食方面的調節(jié),并且經常做胸部運動,最簡單便攜的方式是在沐浴的時候,用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗,以刺激胸部的血液循環(huán),而這個只能是豐胸方法的輔助作用,并不能因此讓胸部的乳腺組織增加,也不能從根本上進行有效的豐胸。
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