健康咨詢描述: 以前跟女朋友在一起的時候做愛感覺沒什么異常,最近這段時間不知道是不是因?yàn)楹团笥芽偸蔷凵匐x多的原因,做愛的時候,總是剛開始很硬過不了一會很快就射了。目前還沒有去醫(yī)院檢查是什么原因。
想得到怎樣的幫助:請問,我這性能力不行,插幾下就瀉了什么原因?
指導(dǎo)意見:
多吃些溫補(bǔ)的食物。比如牛肉,羊肉,雞肉,韭菜,帶貝殼海鮮等,適量運(yùn)動。不熬夜,養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣,練習(xí)長跑,練習(xí)提肛動作。同房時雙方互相配合,以解除雙方在性生活中的各種不良的情緒,給雙方建立一個良好的信心;同時可以通過一些行為技巧來改善同房質(zhì)量。增加前戲時間,改變體位,帶安全套。
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