沒(méi)有頭痛頭暈等不適的高血壓需要治療嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-26 00:50:01
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趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，
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2022-01-26 00:52:54 我要投訴
生活方式的改善包括低鹽飲食，要限制鈉鹽攝入，每天鈉的攝入量不要超過(guò)6克，提倡高鈣、高鉀飲食、戒煙戒酒。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每周體育鍛煉的次數(shù)不能少于5次，每次的時(shí)間不能少于半個(gè)小時(shí)。最好的運(yùn)動(dòng)為有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑等，保持良好的心態(tài)以及充足的睡眠
疾病百科| 高血壓
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