健康咨詢描述: 鼻子上還有鼻子兩邊都容易長痘痘,鼻子也不平,冬天冷,一跑步就容易紅
你好,看了你的描述,鼻子兩邊容易長痘痘,考慮和休息不好,內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。忌辛辣刺激油膩,高糖類食物,多飲水,每天至少六杯水,多吃一些新鮮水果蔬菜。痘痘處可以外用阿達(dá)帕林凝膠。不要用手去擠壓痘痘。溫水洗臉,注意面部皮膚的保濕補(bǔ)水。
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