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如何讓小腿變小，四天快速變小

女 | 14歲 2022-01-25 21:42:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何讓小腿變小，四天快速變??？最近小腿越變越大，想要穿裙子，可惜小腿太大。小腿變大時，沒有聽家里人的意見，現(xiàn)在后悔死了

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63385稱贊：8
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2022-01-25 21:44:27 我要投訴

      你好，四天使小腿變小是不可能的，平時需要控制飲食，不要吃高脂高糖類食物，不要喝碳酸飲料，碳水化合物適量，多吃一些新鮮水果蔬菜，多進行有氧運動，如慢跑，游泳，一次四十分鐘左右，可以燃燒消耗脂肪。長期堅持可以使小腿變細。

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