兩只手腕上一點劇痛。

      兩只手腕往上有劇痛的感覺，首先需要排除是否有外傷或者是扭到的現(xiàn)象，可以采用云南白藥噴霧劑進(jìn)行涂抹，可以起到活血化瘀止痛的效果，而且必要時則需要到醫(yī)院進(jìn)行輔助檢查，排除是否有韌帶肌肉的拉傷

      病情分析：
      你好，可能由于長時間一個姿勢操作電腦,寫字或者手持手機，局部疲勞，或者勞損，著涼,一次用力過猛,肌腱,韌帶拉傷等導(dǎo)致了腱鞘炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議多進(jìn)行戶外活動，少看手機，多更換姿勢，睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒等加入熱水燙洗患處，也可以貼敷傷濕止痛膏。