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平時哪些好方法可以美白??？

女 | 26歲 2022-01-25 21:23:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 移到了夏季的時候我就特別羨慕人家穿裙子的；感覺人家好漂亮的；可是由于我皮膚很怕曬的；一穿裙子肯定被曬的很黑；現在剛剛進入夏天我的皮膚就好黑了；我想知道用什么好方法可以美白啊。

想得到怎樣的幫助：平時生活中有什么方法可以美白

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友：63381稱贊：8
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2022-01-25 21:25:28 我要投訴

      平時很容易曬黑，咨詢如何美白。首先建議注意防曬，夏天陽光強烈的時候，可以外用防曬霜或者打防紫外線傘。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，每天8杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果。注意皮膚的保濕補水，長期堅持有利于皮膚的美白。

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