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女生減肥吃什么好？

女 | 18歲 2022-01-25 21:11:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在體重已經(jīng)到了慘不忍睹的地步了，一直想著要減肥，每天都堅(jiān)持練減肥瑜伽，效果還是有點(diǎn)的，但是飲食上控制不住，也不知道該減肥吃什么比較好，什么東西對(duì)減肥有幫助。求幫助啊。

想得到怎樣的幫助：減肥飲食注意些什么？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63144稱贊：8
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2022-01-25 21:15:54 我要投訴

      你好，減肥時(shí)不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油膩、甜食、飲料、糕點(diǎn)、點(diǎn)心、薯片、零食等熱量高的食物，平時(shí)多補(bǔ)充清淡的食物，多吃蔬菜水果。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]

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