我最近發(fā)現(xiàn)長胡子了，還有腋毛，說明什么呢

      你好，最近長胡子腋毛，說明你處還在發(fā)育期。還是可以長高的。建議：保持充足的睡眠，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。每天運(yùn)動半小時，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。同時，預(yù)防骨骺線過早閉合。多曬太陽，身體會自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。不要喝碳酸飲料，它會造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。