青春痘，身體發(fā)胖，讓我很煩腦
女 | 15歲 2022-01-25 21:00:40
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2022-01-25 21:05:38 我要投訴
你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，目前你15歲正處于青春期，是青春痘的好發(fā)年齡，可以外用阿達(dá)帕林凝膠，不要用手?jǐn)D壓。飲食上不要吃辛辣刺激食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，不要熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑快步走游泳等，有利于消耗脂肪。堅(jiān)持一段時(shí)間有利于痘痘的去除和健康減肥。
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