怎么樣才能使胸部豐滿(mǎn),變大,圓潤(rùn),很鬧心,求幫助
女 | 20歲 2022-01-25 20:59:18
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 怎么樣才能使胸部豐滿(mǎn)。變大。圓潤(rùn)？很鬧心！求幫助！
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2022-01-25 21:03:20 我要投訴
你好，20歲女性咨詢(xún)?nèi)绾呜S胸。想要豐胸的話，建議飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e膠原蛋白的食物如牛奶，豆?jié){，豆制品，芹菜，木瓜，卷心菜，花生核桃蹄筋豬蹄等，多做胸部健美操和游泳運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)胸大肌以襯托乳房豐滿(mǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于豐胸。
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