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今年16歲，胳膊在7歲去海邊玩的時(shí)候曬黑

女 | 16歲 2022-01-25 20:55:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年16歲，胳膊在7歲去海邊玩的時(shí)候曬黑了，就一直黑到現(xiàn)在……身上其他地方不怎么黑，即使腿夏天曬黑了，冬天還能捂回來，但胳膊卻一直黑著，這要怎么美白呢

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63384稱贊：8
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2022-01-25 20:59:49 我要投訴

      你好，看了你的描述，想要曬黑后美白的話，首先是注意防曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺，有利于皮膚的美容，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，長期堅(jiān)持有利于曬黑后的美白。

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