臉上暗黃，長(zhǎng)痘，色斑。脫皮，為什么用什么
女 | 21歲 2022-01-25 20:47:30
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健康咨詢描述： 兩三年了，臉上暗黃，色斑，長(zhǎng)痘，脫皮，有什么辦法可以好轉(zhuǎn)
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2022-01-25 20:49:51 我要投訴
你好，你的這種皮膚狀況考慮和皮膚缺水，油脂分泌過(guò)多，日曬休息不好有關(guān)。建議注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。每天八杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物。不要吃辛辣刺激海鮮類食物。注意面部的保濕補(bǔ)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。不要有太大的壓力，保持心情愉快，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于改善目前的皮膚狀況。
疾病百科| 色斑
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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