有沒有什么運(yùn)動(dòng)可以豐胸?

女 | 24歲 2022-01-25 20:46:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我天生就胸小，像兩顆釘子貼在胸部上，，生小孩子沒有奶，婆婆就怪我胸小才沒有奶，真的，特別委屈，誰不想胸大一點(diǎn)啊，誰不想有奶給寶寶吃，現(xiàn)在我就想找個(gè)運(yùn)動(dòng)做做希望有豐胸的效果。

想得到怎樣的幫助：有什么運(yùn)動(dòng)可以豐胸？

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2022-01-25 20:50:00 我要投訴

你好，24歲女性，胸部較小考慮和先天發(fā)育不良有關(guān)。想豐胸的話建議多做胸部健美操和游泳運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸大肌以襯托乳房豐滿。多進(jìn)行乳房打圈式按摩。飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e及膠原蛋白的食物如牛奶，豆?jié){，豆制品，木瓜卷心菜萵筍，核桃，花生，蹄筋，豬蹄，海參等。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于豐胸。