青少年如何祛斑

女 | 18歲 2022-01-25 20:43:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的妹妹從小臉上就有很多的小雀斑，她平時都不敢經(jīng)常外出曬太陽，但是最近發(fā)現(xiàn)臉上的斑還是越來越多了，所以我們?nèi)叶枷霝樗胍恍┺k法祛斑，美容院和用化妝品都不適合她現(xiàn)在的年齡。所以想了解一下。

想得到怎樣的幫助：日常生活中適合青少年的祛斑方法都有哪些呢？

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2022-01-25 20:48:28 我要投訴

你好，看了你的描述，咨詢?nèi)粘Ｉ钪徐畎叻椒āＨ赴呤敲娌奎S褐色點狀色素沉著斑，日曬可誘發(fā)或者加重。建議你注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果。適當(dāng)運動促進(jìn)皮膚的新陳代謝，保持心情舒暢，長期堅持有利于雀斑的淡化及預(yù)防。