我26歲了，自我懂事以來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈

男 | 26歲 2022-01-25 20:40:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我26歲了，自我懂事以來(lái)才發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈！我看小時(shí)候的相片好像沒(méi)有啊，不知道怎么回事，很討厭自己有時(shí)候都不敢看人怕人家說(shuō)我像熊貓眼，我又不抽煙也不喝酒，請(qǐng)問(wèn)還有得救嗎？

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2022-01-25 20:41:40 我要投訴

你好，看了您的描述，睡眠不足,疲勞過(guò)度容易導(dǎo)致黑眼圈，要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,保障充足的睡眠,加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,黑眼圈形成后,在家中,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘,以減輕黑眼圈，必要時(shí)可以通過(guò)激光治療黑眼圈。