我是女的，讀高三，骨骺線已經(jīng)閉合了，還有增高的

保密 | 0個(gè)月 2022-01-25 20:35:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是女的，讀高三，骨骺線已經(jīng)閉合了，還有增高的可能嗎？我該怎么做？我爸167，我媽162，我哥170，我現(xiàn)在155

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朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63384稱(chēng)贊：8

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2022-01-25 20:39:55 我要投訴

你好，骨垢線已經(jīng)閉合了，再增高的可能性是比較小的。建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白食物。多做運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩等，可以刺激骨細(xì)胞的活性。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。注意休息，勞逸結(jié)合?？纯茨芊窭^續(xù)長(zhǎng)高。