我也是個(gè)子問(wèn)題.....
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在17我11歲開始手淫6年了啊我怕我不長(zhǎng)高了我現(xiàn)在真后悔以前不懂事......我現(xiàn)在打工3年了都是體力活我15歲出來(lái)的現(xiàn)在17我怕我不長(zhǎng)個(gè)子啊現(xiàn)在1米7悲哀啊醫(yī)生求解啊....每晚都12點(diǎn)睡覺(jué)主要是手淫會(huì)不會(huì)對(duì)升高受到影響還有做力氣活.....祝你們發(fā)大財(cái)...我也不知道我長(zhǎng)不長(zhǎng)了反正很慢很慢我爸爸現(xiàn)在1米7不知道我長(zhǎng)不長(zhǎng)了請(qǐng)各位醫(yī)生認(rèn)真回答幫幫忙啊我在這里謝謝你們了................我都是過(guò)度手淫.........悲哀啊....現(xiàn)在發(fā)覺(jué)很慚愧啊原來(lái)比我矮的現(xiàn)在都長(zhǎng)得比我高.....糾結(jié)啊.....我主要也是手淫和睡覺(jué)
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你好，看了您的描述，過(guò)度手淫的話，容易使身體疲勞，免疫力下降，失眠多夢(mèng)等，會(huì)間接影響長(zhǎng)高。建議盡早戒除手淫。平時(shí)不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白的食物，多曬太陽(yáng)，有利于干這些，多做跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)。不要抽煙，不要喝碳酸飲料，有利于身體的長(zhǎng)高。
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