頭暈?zāi)X脹記憶力不好，心情不好
女 | 63歲 2022-01-25 19:37:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 快半年了，經(jīng)常失眠睡不著，頭暈眼花，記憶力下降，從檢查單里分析一下，給點(diǎn)建議謝謝
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回復(fù)區(qū)
李華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2022-01-25 19:41:14 我要投訴
?分析您的癥狀,常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱w加強(qiáng)體育鍛煉，作息要規(guī)律。按時(shí)睡覺(jué),少熬夜。針灸按摩理療規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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