坐骨神經(jīng)痛，站久或坐久會酸痛
男 | 21歲 2022-01-25 18:53:57
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來自未知
健康咨詢描述： 我今年21歲，可能是小的時候，打球拉傷了，現(xiàn)在不能蹲下來和很難彎腰，一蹲下和彎腰，臀部上面的經(jīng)很痛，現(xiàn)在，自己開了快餐店，每天都要站很久，還要炒很多菜，這樣一來，晚上總感覺整條神經(jīng)都拉得很緊，一動動都會很痛，走路都困難要把腳拉起來走，很痛苦。:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生，我現(xiàn)在這種情況嚴不嚴重?。课以撛趺崔k？？？平時應該注意什么？吃什么好，還有該怎么鍛煉？我還沒結婚，還沒生小孩呢？請醫(yī)生幫我一下。。拜托了，謝謝！
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溫馨提示：
要勞逸結合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。
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