手淫經(jīng)常的危害有什么啊

      過(guò)頻的手淫容易引起腎虛表現(xiàn)，比如腰膝酸軟，心慌氣短，記憶力減退，勃起功能障礙，從而會(huì)影響性生活，導(dǎo)致早泄，有的還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，失眠。也容易出現(xiàn)前列腺尿道充血，會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡。只要戒掉手淫，注意休息好，鍛煉身體，增加自己的抵抗力，平時(shí)多喝水，多排尿，不能吃辛辣的食物，平時(shí)不能久坐，平時(shí)也需要多吃牛肉，雞蛋，海鮮，黑豆，黑木耳，黑芝麻，對(duì)自己的腎功能和生殖器都有一定的好處的。