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請(qǐng)問我經(jīng)常手淫已經(jīng)好多年了,現(xiàn)在想去看醫(yī)

男 | 25歲 2022-01-25 18:32:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問我經(jīng)常手淫已經(jīng)好多年了,現(xiàn)在想去看醫(yī)生,可是不知道那間醫(yī)院好,廣州地區(qū)!

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2022-01-25 18:35:59 我要投訴

      建議你首先要戒除手淫,戒除手淫的方法有以下幾種:⑴從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時(shí),還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí),既不要害怕,恐懼,也不要抱著無所謂的態(tài)度,毫不在乎.⑵要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.不要看色情淫穢的書畫;睡眠前最好能用溫水洗洗腳,??蓭椭胨?。
      

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