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早餐吃了自己家做四塊雞蛋發(fā)糕和自己家發(fā)酵的一碗酸奶

女 | 16歲 2022-01-25 16:53:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐吃了自己家做四塊雞蛋發(fā)糕和自己家發(fā)酵的一碗酸奶，一碗酸奶有兩瓶純牛奶發(fā)酵的。吃完之后坐了半小時再散步了一小時。。。午餐吃了素食自助餐，吃了很多的面點，主食和兩碗芝麻糊。吃完后坐了30分鐘之后起來散步一小時。吃的很飽這樣還會長胖嗎。我160.5高41公斤左右。會長胖嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:56:38 我要投訴

      如果長時間的這樣飲食是會出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象，但是你的營養(yǎng)搭配的不太合理，一定要葷素搭配合理，不如用吃的過飽，適當就可以，這樣可以保證你的身體健康
      

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