大腿太肥了，怎樣減肥呢
女 | 14歲 2022-01-25 16:42:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)瘦腿，不吃藥，不節(jié)食，
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我要這么做，謝謝
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺
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2022-01-25 16:46:32 我要投訴
目前你終處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的年紀(jì)，而且大部分時(shí)間都是坐著運(yùn)動(dòng)量很少，這樣就會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積在大腿及臀部，你要注意，有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食上要注意調(diào)節(jié)，不能吃零食，不能喝飲料，要注意減少卡路里的攝入
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