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做了按摩減肥，體重沒減反而增加為什么？

女 | 27歲 2022-01-25 16:36:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我在做按摩減肥說是要按摩半個月，我現(xiàn)在每天早晨只喝面湯加少量咸菜，中午吃菜加喝湯都是吃飽，晚上只吃涼拌菜，已經(jīng)有5天了，但是我的體重沒有減少而是增加了為啥啊

想得到怎樣的幫助：為什么?。?/p>

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2022-01-25 16:41:08 我要投訴

建議你更換你的飲食，雖然在按摩減肥，如果飲食調(diào)理的不好，也是不會達(dá)到減肥效果的，早餐可以吃蛋類和全麥面包，午餐吃雞肉，牛肉或者吃大蝦，晚餐吃水煮青菜是可以的

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